OM MENOFRISK.
30 Dages Forvandling
Dette er MENOFRISKs kursus-portal, hvor du undervises i to øvelser, som helbreder menopause ubehag. Øvelserne giver ny energi, styrker din krop indefra, og hjælper dig til at bevare den ungdommelige følelse i kroppen.
Læs mere om MENOFRISK her.
Når du deltager i MENOFRISK medfølger der også fire online sessioner, som foregår i et gruppecoaching setup. Her kan du stille spørgsmål om øvelserne, erfaringsudveksle med andre deltagere mm. Desuden vil du få motivationscoaching, så du ikke giver op før resultaterne af øvelserne viser sig.
Disse online sessioner foregår en gang om ugen, fire uger i træk.
Deltagerlink sendes i en separat mail.
Hver session optages, så du kan se med senere, hvis du ikke har mulighed for at deltage online.